小学校高学年で今現在走りがそんなに速くない場合、基本の体の使い方、力の入れ方を習得していく必要があります。

今現在、小学校の高学年以上の子供さんで、速く走るのがあまりできていない場合は、体の使い方、力の入れ具合を再度身に付けていく必要があります。 ホームページを検索すれば、かけっこ教室、走り方教室はすごくたくさんあります。 その中で、鬼ごっこをすることもすごく大切ですが、今現在の...

これからは、大人数指導より、少人数または個別個人指導が当たり前になる世の中に。

こんにちは。 本日は、これからは大人数指導より、少人数または個別個人指導が当たり前になる世の中になっていくと言うお話をさせていただきます。 残念ながら、今後日本は少子化になっていきます。 今まで、体操教室や、スポーツクラブなどでは10人以上の子供に対して1人の指導者がレッス...

●注意。厳しく指導するから、子供たちが成長していく?

指導者の役割は、子供の人間力を高めること、運動中怪我をさせないこと、子供たちの成長を導いてあげることだと思います。 間違っていれば間違っていると指摘してあげること、安全面を考えて、怪我をさせないこと、体の使い方、力の入れ方を丁寧に教えてあげることを通して子供たちの成長をサポ...

蚊が少なくなり集中して練習ができる時期です。

夏の少し前から、今の時期のあたりまで、蚊が多いです。 どうしても練習中の時に、蚊が入るとそちらのほうに気をとられてうまく集中することができません。 さらに、蚊に刺されてしまうと余計に集中できなくなってしまいます。 虫除けをすることにより、対策ができます。...

大阪、京都で2021年12月、2022年1月に無料かけっこ教室、走り方教室を開催させていただきます。

おはようございます。 かけっこ教室、走り方教室を大阪や京都で開催させていただこうと思います。 費用は全て無料になります。 2021年12月、2022年1月に開催を予定させていただいております。 詳細は、随時ホームページにて公表させていただこうと思っております。...

できるようになるためには、気持ちでモチベーションがないと上達していかない。

本日は、気持ち、モチベーションについてはお話させていただこうと思います。 こちらは、長年スポーツ家庭教師をさせて来ていただきました。 スポーツ家庭教師の特徴は、運動が嫌い、運動神経が良くない子供たちに対して運動を好きにさせてあげる、運動得意にさせてあげると言うことがご依頼の...

緊張感があることで体の感覚が研ぎ澄まされる。

本日は、多少の緊張感があることで体の感覚が研ぎ澄まされると言う話をさせていただこうと思います。 緊張感がない場面ではどうしても人間の体はダラダラ動いてしまいます。 逆に緊張しすぎてしまうと俊敏に体動かすことができません。...

猫背を直すことにより、力の伝わり方が変わる。

こんにちは。 最近では、パソコン仕事、ゲームなどで背中を曲げながら何かに取り組むことが多かったりします。 集中すればするほど、顔が前に行き過ぎてその分バランスを取るために背中が曲がってくる猫背になってしまいます。 猫背は、運動の競技力を高める上ではかなりの力のロスになってし...

両手をバンザイして腿上げをする練習で足を速くする

おはようございます。 本日は、足を速くするために良い練習方法をご紹介させていただこうと思います。 最近ではYouTubeでこの練習方法が流行っていて皆さん知っているかと思いますが念のためお伝えさせていただきます。 その方は何かといいますと、両手をバンザイしながらもも上げする...

寒くなると時期に急激に体を動かしすぎると危険です。

おはようございます。 朝晩かなり寒くなってきました。 こういう時期に、注意しないといけない事は特に怪我のリスクです。 体がまだ温まっていない時に、急激に体動かしすぎると、心拍数の向上、血圧上昇と様々な体の数値が高くなってきます。...

2歳ごろからいろいろな体の動かし方をしてあげることにより、発育発達に良い影響を与える。

おはようございます。 本日は、2歳ごろからいろいろな動きをすることにより、発育発達に良い影響与えるについては寝させていただこうと思います。 子供は何歳頃かな体を動かす、運動をするとよいかということをよく聞かれますが、こちらが思うには、2歳ごろからゆっくりと体を動かす事を本格...

運動会では、リレーのバトンパスの練習もスポーツ家庭教師でさせていただいております。大阪、京都

明日で、11月が始まります。 ほとんどの小学校では運動会が終わっているかと思いますがまだ運動会されてないところもございます。 運動会と言えばリレーでバトンパスでいろいろなドラマが生まれているかと思います。 やはり、バトンパスでバトンを落としてしまうとかなりショックなことだと...

今現在、スポーツ家庭教師、体操教室ともに、新規の生徒さんの募集をストップさせていただいております。

おはようございます。 スポーツ家庭教師の森です。 おかげさまで、今現在スポーツ家庭教師、体操教室の新規の生徒さんの募集をストップさせていただいております。 お問い合わせいただいたとしても、今現在残念ながらお断りさせていただいております。...

小さい時から回転する力を身につけたほうがよい。

おはようございます。 本日はあいにく朝から夜まで雨のようですね。 台風も近づいてきていると言うことなので、気候の変更にも注意が必要です。 本日は、小さい時から回転する力をつけておいた方が良いと言う話をさせていただこうと思います。...

体幹トレーニングは、最初できないかもしれませんが、徐々にやることによりできるようになります。

おはようございます。 本日は、今シーズン1番の冷え込みになっているそうです。 体調崩されませんように温かい服装でお出かけください。 本日は、体幹トレーニングは、最初できないことが多いかと思いますが、自分の力を支えることまたはバランス能力をつけてあげることにより徐々にたくさん...

腕でしっかりと支えることが、体操のレベルアップにつながる。

若いうちは、足腰を鍛えることもかなり必要になってきますが腕のあたりまたは肩甲骨をしっかりと動かすことをやっていくことも必要になってきます。 日ごろから、足腰を使うことが多いかと思いますが、腕周り、肩甲骨あたりを使う事はなかなか日常では少ないです。...