• 森雅昭

子供の座る姿勢は体幹が弱いから?体幹トレーニング必須?

子供の座る姿勢が悪い、勉強してる時、食事をしている時などすごく気になるお父様、お母様が多いかと思います。

子供にしてみると、楽な姿勢またはリラックスしている姿勢、1番今の体の状況の中で1番緊張せずに過ごしやすい姿勢だと思います。

この状態を、強制的に姿勢を良くするためにするには、ネットショップで、バランス椅子などを購入されると体の軸、体のバランスが良くなり、座る姿勢が変わってくるかと思います。

それには、少し時間がかかりますので、気長に子供の成長を見ながらしていくことをお勧めします。

バランス椅子以外ですと、体操教室や後はいろいろな運動しながら、年齢が上がるのを待っていくことが良いかと思います。

ある程度年齢が上がってくれば自然と体つきが良くなり見た目では、バランスが悪い、姿勢が悪いと言う事は少なくなってきます。

年齢が若ければ若いほど、自分の体の姿勢を維持すると言う事は難しいかと思いますので、これも成長を見ながら気長に待ってあげることが良いかと思います。

本日はここまでになります。

今後も子供の姿勢について情報発信をさせていただこうと思います。

お時間ある時に見ていただけるとうれしいです。

本日も最後まで見ていただきありがとうございました。

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